Hvide Sande blev grundlagt i forbindelse med åbningen af slusen, der forbinder Nordsøen med Ringkøbing Fjord. Byen har 2.932 (2020) indbyggere.

Hvide Sande oplevede en kraftig vækst under den højkonjuktur, der fulgte med udviklingen af fiskeriet efter 2. Verdenskrig. Indførslen af stramme fiskekvoter fra EU i løbet af 90’erne betød imidlertid, at mange af de mindre erhversfiskere måtte give op. 

Gennem de senere år har turisme fået stadig større betydning for  økonomien i Hvide Sande.

Hvert år i april måned afholdes der sildefestival, hvor der bl.a. konkurreres om at fange flest sild på kortest tid.

Hvide Sande er også en eftertragtet surfer-lokation